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Die Wirksamkeit und der Nährwert von Sellerie

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  • Datum: 4/20/2020 3:06:32 PM

Wirksamkeit von Sellerie

Die bekannteste Wirkung von Sellerie ist die Senkung des Blutdrucks. Ein überlegenes materielles Leben erhöht das Risiko für Bluthochdruck. Viele Menschen werden sich dafür entscheiden, in ihrem täglichen Leben mehr Sellerie zu essen, um den Blutdruck zu senken. Sellerie senkt nicht nur den Blutdruck, sondern hat auch andere Wirkungen.

  1. Pinggan zur Blutdrucksenkung
    Der klinische Hauptmeridian von Sellerie in der klinischen Medizin zeigt, dass das Gemüse in Sellerie saure blutdrucksenkende Bestandteile enthält, die eine gute vorbeugende Wirkung auf Primär-, Schwangerschafts- und Wechseljahrshypertonie haben.
  2. Anti-Krebs und Anti-Krebs
    Sellerie ist ein ballaststoffreiches Lebensmittel, das durch Darmverdauung eine Lignin- oder Darmfettsubstanz produziert. Diese Art von Substanz ist ein Antioxidans. In hohen Konzentrationen kann es Karzinogene hemmen, die von Bakterien im Darm produziert werden. Verhindern Sie Darmkrebs.
  3. Beruhige und beruhige den Geist
    Sellerie enthält einen alkalischen Inhaltsstoff, der bei Tieren beruhigend wirkt, den Körper beruhigt und Reizbarkeit beseitigt.
  4. Blut und Mangel nähren
    Sellerie enthält eine hohe Menge an Eisen, das den Menstruationsblutverlust von Frauen ergänzen, die Augen hell und die Haare schwarz erscheinen lassen, blasse, trockene Haut und einen stumpfen Teint vermeiden kann.
  5. Wärme klären und entgiften
    Sellerie ist die Hauptleber. Menschen mit übermäßigem Leberbrand, rauer Haut, häufiger Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen können Sellerie essen, um die Symptome zu lindern. Im Frühling mit trockenem Klima neigen Menschen zu Trockenheit und Keuchen, und das Essen von Sellerie hilft oft dabei, die Hitze zu beseitigen und zu entgiften, Krankheiten loszuwerden und den Körper zu stärken.
  6. Nüchterner Magen
    Sellerie ist ein ballaststoffreiches Lebensmittel, das die Verdauung und Ausscheidung des Magens beschleunigen kann. Durch die harntreibende Funktion von Sellerie wird der Alkohol über den Urin ausgeschieden, wodurch der Druck auf den Magen verringert wird und die Rolle der Ernüchterung und des Schutzes des Magens gespielt wird.
  7. Psoriasis verhindern
    Sellerie enthält eine Substanz, die die glatten Gefäßmuskeln entspannt und den Blutdruck und das Cholesterin senken kann. Sellerie enthält Psoralen gegen Psoriasis.

Sellerie

Der Nährwert von Sellerie

Wie wir alle wissen, ist der Nährwert von Gemüse sehr hoch und Sellerie gehört zu den besten. Ernährungsstudien haben gezeigt, dass die im Sellerie enthaltenen B-Vitamine hoch sind, während der Gehalt an Kalzium, Phosphor, Eisen und Mineralien ebenfalls signifikant höher ist als der von gewöhnlichem grünem Gemüse. Insbesondere in 100 g Sellerie beträgt der Proteingehalt 2,2 g, der Calciumgehalt 8,5 mg, der Phosphorgehalt 61 mg und der Eisengehalt 8,5 mg. Unter diesen ist der Proteingehalt von Sellerie 1-mal höher als der von gewöhnlichem Obst und Gemüse, und der Eisengehalt ist etwa 20-mal höher als der von Tomaten. Sellerie ist auch reich an Carotin und verschiedenen Vitaminen. Mehr Sellerie zu essen ist gut für Ihre Gesundheit.

Sellerie riecht nach einem besonderen Duft, da seine Blätter und Stängel flüchtige Substanzen enthalten. Dieser Duft kann den Appetit der Menschen steigern und ihren Appetit steigern. Er ist für Angestellte geeignet, die keinen Appetit auf Arbeit unter Stress haben.

In Sellerie enthaltenes Gemüse enthält saure blutdrucksenkende Inhaltsstoffe, die eine gute zusätzliche Wirkung auf die Behandlung von Bluthochdruck und seinen Komplikationen, Gefäßsklerose und Neurasthenie haben.

Sellerie enthält viel Eisen, das das während der Menstruation verlorene Eisen durch Menstruationsblut ergänzen kann. Es vermeidet blasse, trockene Haut und hat keinen Teint. Es lässt die Augen dunkel und glänzend aussehen.

Selleriesaft senkt den Blutzucker, isst oft etwas Sellerie, kann Harnsäure und saure Substanzen im Körper neutralisieren und eignet sich sehr gut für den täglichen Verzehr von Diabetikern.

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