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Die Ernährung und Wirksamkeit der schwarzen Johannisbeere

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  • Datum: 4/23/2020 3:45:54 PM

Schwarze Johannisbeere, auch als trockene Trauben bekannt, gehört zu einer Strauchpflanze. Die meisten von ihnen sind in Heilongjiang, der Inneren Mongolei und einigen Gebieten von Xinjiang verbreitet. Der Nährwert der schwarzen Johannisbeere ist sehr reichhaltig und es gibt viele Arten zu essen. Einige Getränke etc.

Wirksamkeit und Rolle der schwarzen Johannisbeere

  • Schützen Sie Ihre Zähne
    Schwarze Johannisbeere kann unsere Zähne schützen. Da schwarze Johannisbeere reichhaltigeres Vitamin C enthält und der Gehalt an Antioxidantien von schwarzer Johannisbeere auch sehr reich ist, kann dies die Wirkung und Wirkung von Vitamin C auf uns sicherstellen, also schwarze Johannisbeere Es kann uns sehr effektiv helfen, unsere Zähne zu schützen und unser Zahnfleisch zu stärken, und die Wirkung ist sehr ausgeprägt.
  • Schützen Sie die Leber
    Schwarze Johannisbeere kann unsere Leber schützen. Da schwarze Johannisbeere viele antioxidative biologische Wirkstoffe wie Anthocyan-Phenolsäure-Substanzen enthält und Vitamine und andere Nährstoffe in unseren Körper gelangen, kann sie uns helfen, sehr effektiv zu schützen Unsere Leber macht unseren Körper gesünder.
  • Sehvermögen verbessern
    Schwarze Johannisbeere kann auch unser Sehvermögen verbessern. Schwarze Johannisbeere enthält eine Vielzahl von biologisch aktiven Antioxidantien, die unseren Körper mit einigen Antioxidantien ergänzen können, die unsere Sehfunktion wirksam schützen können. Essen Sie daher normalerweise etwas Schwarzes Gallonen können uns helfen, unser Sehvermögen zu verbessern. Für Menschen mit Myopie können wir mehr schwarze Gallonen essen.
  • Verlangsamen Sie das Altern
    Schwarze Johannisbeere kann uns auch helfen, das Altern zu verzögern, da schwarze Johannisbeere einige Polysaccharid-Nährstoffe sowie antioxidative Substanzen enthält. Diese Substanzen haben eine sehr gute antioxidative Funktion in unserem Körper und können uns eliminieren Freie Radikale, die durch Wachstum im Körper erzeugt werden. Es kann uns effektiv helfen, das Phänomen des Alterns zu lindern.
  • Ergänzung Qi und Blut
    Schwarze Johannisbeere kann uns auch bei Qi und Blut helfen, da der Eisengehalt in schwarzen Johannisbeeren relativ reich ist, sodass schwarze Johannisbeere uns bei Qi und Blut helfen kann.
  • Schutz von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären
    Darüber hinaus sind in Samen schwarzer Johannisbeeren einige ungesättigte Fettsäuren enthalten. Diese ungesättigten Fettsäuren können unsere Herz- und Gehirnblutgefäße schützen.
  • Arthrose verhindern
    Darüber hinaus enthält der Extrakt aus Blättern schwarzer Johannisbeeren eine Substanz, die uns bei der Vorbeugung von Arthrose helfen kann.

Schwarze Johannisbeere

Der Nährwert von schwarzen Johannisbeeren

  • Schwarze Gallonen sind reich an Eiweiß und Kohlenhydraten, während eine Gallone Glukose in Kohlenhydraten etwa 40% ausmacht, während Fruktose fast 60% ausmacht. Glukose kann unserem Körper direkt helfen, Energie wieder aufzufüllen, und Fruktose gelangt in uns. Der Körper kann uns nicht nur helfen, Energie wieder aufzufüllen, sondern auch den Proteinverbrauch unseres Körpers hemmen.
  • Darüber hinaus gehören die meisten Pigmente in schwarzen Johannisbeeren zu einem wasserlöslichen natürlichen Pigment. Daher kann es das Phänomen hemmen, dass einige Hormone eine Blutplättchengerinnung in unserem Körper verursachen, so dass schwarze Johannisbeeren Thrombosen und Arteriosklerosen verhindern können, die durch Blutplättchengerinnung in unseren Blutgefäßen verursacht werden, und der Effekt ist sehr ausgeprägt.
  • Darüber hinaus erreicht der Gehalt an Saft aus schwarzen Johannisbeeren fast 26%, und die antioxidative Kapazität von Saft aus schwarzen Johannisbeeren ist sehr hoch. Dies kann uns helfen, einige im Körper erzeugte freie Radikale effektiv zu entfernen, was uns helfen kann, die Alterung des Körpers zu verzögern.
  • Schwarze Johannisbeere ist auch reich an Zitronensäure und anderen organischen Säuren. Diese Substanzen können uns helfen, einen Teil der in unserem Blut angesammelten Milchsäure auszuscheiden, und sie können auch die Produktion neuer Milchsäure im Körper unterdrücken, sodass schwarze Johannisbeere uns helfen kann, unsere Energie wiederherzustellen Verbessern Sie Müdigkeit und können Sie uns helfen, den Appetit zu steigern. Der Nährwert kann als ziemlich reich bezeichnet werden.
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