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Granatapfel sieht nicht nur schön aus, sondern ist auch reich an Nährstoffen. Er enthält viele Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Der Vitamin C-Gehalt von Granatapfelfrüchten ist ein- oder zweimal höher als der von Äpfeln und Birnen. Alle 100 Gramm essbarer Granatapfel enthalten: Kalorien 63 (Kalorien), Kalium 231 (mg), Phosphor 71 (mg), Kohlenhydrate 18,7 (g), Magnesium 16 (mg), Kalzium 9 (mg), Vitamin C. 9 (mg), Vitamin E 4,91 (mg), Ballaststoffe 4,8 (g), Protein 1,4 (g), Natrium 0,9 (mg), Eisen 0,3 (mg), Fett 0,2 (g), Zink 0,19 (mg), Mangan 0,17 (mg), Kupfer 0,14 (mg), Vitamin B1 0,05 (mg), Vitamin B2 0,03 (mg).

Was sind die Vorteile und Auswirkungen des Verzehrs von Granatapfel ?

1. Granatapfel hilft antibakteriell
   Granatapfel hat signifikante Hemmwirkungen auf Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, hämolytischen Streptokokken, Vibrio cholerae und Ruhrbazillus usw. Er hat auch verschiedene Hemmungsgrade bei verschiedenen Hautpilzen. Influenzavirus.
2. Granatapfel hilft bei der Nahrungsergänzung
   Granatapfel ist reich an Fruchtzucker, hochwertigem Eiweiß usw., kann die Energie und Kalorien des Körpers sowie die vom Körper fehlenden Spurenelemente und Nährstoffe ergänzen, dem Körper helfen, sich schnell zu erholen und Müdigkeit zu lindern.
3. Granatapfel hilft bei der Schönheitspflege der Haut
   Granatapfel hat die Wirkung von Schönheits- und Hautpflege. Neben dem direkten Verzehr kann er auch als Rohstoff für Kosmetika verwendet werden. Am bekanntesten ist wahrscheinlich die international bekannte Serie der roten Granatapfelcreme. Dies liegt daran, dass roter Granatapfel zwei wichtige antioxidative Komponenten enthält, rote Granatapfelpolyphenole und Anthocyane sowie Linolsäure und mehrere Vitamine. Diese Nährstoffe können der Haut helfen, Oxidation zu bekämpfen, die Haut aufzuhellen und die Haut zu stärken Elastizität und Feuchtigkeit, daher hat das Essen von Granatapfel eine aufhellende und Anti-Aging-Wirkung.
4. Stein Durian hilft bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
   Der Gehalt an Antioxidantien in rotem Granatapfel ist hoch, was den schädlichen Auswirkungen von Entzündungen und freien Radikalen auf den menschlichen Körper widerstehen, Arteriosklerose und Krebs vorbeugen kann. Die Wirkung ist sogar höher als die von Rotwein.
5. Granatapfel lindert Durchfall und Ruhr
   Roter Granatapfel enthält Substanzen wie Alkaloide, Ursolsäure usw. Er hat offensichtliche adstringierende und bakteriostatische Wirkungen und kann bei der Behandlung von Ruhr, Durchfall, Blut im Stuhl und Spermatorrhoe, Anusprolaps und anderen Krankheiten helfen.
6. Granatapfel kann helfen, fetale Hirnschäden zu verhindern
   Granatapfel hat die Bedeutung von mehr Kindern und mehr Glück in der traditionellen chinesischen Kultur. Viele ältere Menschen kaufen gerne Granatäpfel für schwangere Frauen zu Hause. Die Bedeutung ist gut. Ist es also gut für schwangere Frauen, Granatäpfel zu essen? Es ist gut für schwangere Frauen, Granatapfel zu essen. Studien haben gezeigt, dass schwangere Frauen, die Granatapfelsaft in der frühen Schwangerschaft trinken, das Risiko einer Schädigung der fetalen Gehirnentwicklung verringern und die Symptome eines Appetitverlusts bei Frauen in der frühen Schwangerschaft wirksam verbessern und die Nahrungsaufnahme stärken können. Gleichzeitig kann es auch dazu beitragen, das Nervensystem zu schützen, die Emotionen schwangerer Frauen zu stabilisieren und Probleme wie Depressionen während der Schwangerschaft zu lindern. Gutes Essen muss jedoch auch Tabus, schwangere Frauen mit Verstopfung, leicht wütend werden, Diabetes, Gastritis, Bronchitis beachten. Es ist am besten, keinen Granatapfel zu essen Weil Granatapfel warm und zuckerhaltig ist, ist es leicht, die Krankheit zu verschlimmern.